【知ってますか？　誰かと比べる必要はないって】

あの人はすごいな…
それに比べて自分は…


この人は

あんなに出来ているのに
何で同じ時期に始めた自分は…


あの人は
成功していて

生き生きしているのに
どうして自分は…


そうやって
沢山沢山
毎日色々なことを
誰かと比べてはいませんか？

自分と他人を比べた時に
他の人の方が
よく見えたり


いつの間にか
「自分の方がいいんだ」と思って
人のことを下に見て
満足感を味わったり


忙しい思考の渦。


誰かと比べていると
自分がどうしたいのかも
わからなくなって


いつの間にかストレスが
溜まってしまいます。


自信もなくなるし
他の人が持っているものが
欲しくなってしまうし、


うまくいかないことが
増えてくる。


これは
サインです。

●誰かと比べる自分をやめてみて

そうしたら、
ほら、
心が軽くなっていくのを
感じませんか？


もう
雲を突き抜けてしまうくらいに。


誰かと比べないで
自分のことを見ると


今まで見えなかった
自分のいいところ
得意なことが見えてきます。


「待ち合わせ時間より
　15分早く着くようにしているぞ」

「よし、
今日も早起きができたぞ」


小さいことでもいいんです。


今日出来たことを
それを出来たあなた自身を
褒めてみましょう。


”誰かと比べる”目を
自分に向ける。


これは
一瞬で出来る
あなたの人生をよくする方法。


電車の中でも
寝る前でも
いつでもどこでも出来るので
是非やってみて下さいね！


それでは、
本日もご覧頂き有難うございました！